مستقل شدن در خواب: میدونی چه زمانی باید اتاق کودک رو جدا کنی که بهش آسیبی نرسه؟!

سن مناسب

طبق نظرسنجی انجام شده، 42 درصد افراد معتقدند که بهترین سن برای جدا کردن اتاق کودک بین 1 تا 3 سالگی است. 20 درصد به گزینه زیر یک سال و 38 درصد به گزینه 3 سال به بعد رای داده‌اند.

علائم آمادگی

• بیدار شدن‌های مکرر: اگر کودکتان بدون دلیل خاصی زیاد از خواب بیدار می‌شود، شاید وقت آن رسیده باشد که اتاقش را جدا کنید.
• اختلال در خواب شما: خوابیدن کودک در اتاق شما می‌تواند بر کیفیت خواب شما تاثیر منفی بگذارد.
• تولد فرزند جدید: اگر فرزند دوم در راه است، بهتر است قبل از تولدش، اتاق کودک اول را جدا کنید.

بهترین زمان

• 6 تا 9 ماهگی: این زمان برای بهبود خواب شما و کودکتان مناسب است.
• 1 تا 2 سالگی: برخی از والدین ترجیح می‌دهند تا 2 سالگی صبر کنند.

نکات مهم

• قبل از 6 ماهگی جدا نکنید: خواباندن نوزاد در کنار والدین تا 6 ماهگی الزامی است.
• ایمنی اتاق: اتاق خواب کودک باید ایمن باشد و از تخت یا گهواره‌ای استاندارد استفاده کنید.
• تمرین: قبل از انتقال کامل، تمرین کنید و کودک را در طول روز به اتاق جدیدش ببرید.
• روتین شبانه: روتین شبانه را در اتاق جدید اجرا کنید تا به کودک حس امنیت بدهید.
• صبوری: به کودک خود زمان بدهید تا با محیط جدید سازگار شود.

راهکارهای دیگر

• گهواره را جابجا کنید: گهواره را به تدریج به اتاق جدید ببرید.
• در اتاق جدید وقت بگذرانید: با کودک در اتاق جدید بازی کنید و به او حس امنیت بدهید.
• فشار وارد نکنید: عجله نکنید و به تغییرات تدریجی راضی باشید.

کلام آخر

انتخاب زمان مناسب برای جدا کردن اتاق کودک به عوامل مختلفی بستگی دارد. با صبر و حوصله و با استفاده از راهکارهای ارائه شده، می‌توانید این انتقال را به آسانی انجام دهید.