فنلاندی‌ها به عنوان شادترین مردمان دنیا، این ۴ جمله رو دلیل شادی خودشون میدونن!

چهار جمله کلیدی

یک روانشناس به نام فرانک مارتلا، چهار جمله کلیدی را رمز شادی مردم فنلاند می‌داند:

1. کسی که خوشبخت است باید آن را پنهان کند.

این جمله به فرهنگ فروتنی در فنلاند اشاره دارد. مردم فنلاند معتقدند که نباید شادی خود را به رخ دیگران کشید.

2. بدبین هرگز ناامید نخواهد شد.

این جمله به معنای پذیرش واقعیت‌های زندگی، چه خوب و چه بد، است. مردم فنلاند می‌دانند که زندگی همیشه بر وفق مراد نیست، اما با این وجود، امید خود را از دست نمی‌دهند.

3. هرکس خالق خوشبختی خودش است.

این جمله به این معناست که شادی یک امر درونی است و هر کس باید مسئول شادی خود باشد.

4. بعضی‌ها شادی دارند، همه تابستان دارند.

این جمله به معنای گذرا بودن سختی‌ها و ناملایمات زندگی است. مردم فنلاند می‌دانند که سختی‌ها همیشگی نیستند و پس از هر زمستان، بهار و تابستان خواهد آمد.

عوامل اجتماعی شادی

علاوه بر این چهار جمله، عوامل اجتماعی دیگری نیز در شادی مردم فنلاند نقش دارند. از جمله این عوامل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• نابرابری درآمد کم
• حس قوی حمایت اجتماعی
• سطوح پایین فساد

کلام پایانی

شادی واقعی چیزی بیش از یک تجربه فردی است. شادی زمانی شکوفا می‌شود که افراد جامعه به یکدیگر اهمیت می‌دهند و برای رفاه یکدیگر تلاش می‌کنند.

نکاتی برای شادتر شدن

• تمرکز بر داشته‌ها به جای نداشته‌ها
• پذیرش واقعیت‌های زندگی
• مسئولیت شادی خود را به عهده گرفتن
• ایجاد و حفظ روابط اجتماعی قوی